3月27日訊 巴塞羅那中場(chǎng)球員巴勃羅·貝爾納爾近日在西班牙U21國(guó)家隊(duì)集訓(xùn)期間接受采訪，詳細(xì)回顧了其職業(yè)生涯，特別是十字韌帶重傷后的康復(fù)歷程。他于14歲起開(kāi)始接受系統(tǒng)心理輔導(dǎo)，并強(qiáng)調(diào)這在應(yīng)對(duì)頂級(jí)俱樂(lè)部壓力及重傷恢復(fù)過(guò)程中至關(guān)重要。

重傷恢復(fù)期長(zhǎng)達(dá)382天 心理干預(yù)成關(guān)鍵

貝爾納爾在2022年遭遇十字韌帶斷裂，經(jīng)歷了382天的康復(fù)期才重返賽場(chǎng)。他表示，傷病初期曾擔(dān)憂無(wú)法恢復(fù)到原有水平?！皠傞_(kāi)始時(shí)確實(shí)有這樣的想法，擔(dān)心自己即使能復(fù)出也無(wú)法達(dá)到之前的水平。這時(shí)心理醫(yī)生給了我很大幫助，特別是在這方面?！?img decoding="async" src="/wp-content/uploads/sports_img/2026/03/article_1774596928551_4265.jpg" alt="貝爾納爾自述心理輔導(dǎo)關(guān)鍵作用 十字韌帶斷裂后382天復(fù)出" title="貝爾納爾自述心理輔導(dǎo)關(guān)鍵作用 十字韌帶斷裂后382天復(fù)出" style="border-radius:6px; margin: 15px auto; max-width: 800px; width: 100%; height: auto; display: block;" />

他特別提到了隊(duì)友加維的幫助，后者曾遭遇相同傷病?！爸饕羌泳S，他前一年也遭遇了同樣的傷病。他給我分享了他的感受，從一開(kāi)始就給了我很多幫助，特別是在我剛剛受傷的時(shí)候?！?/p>

14歲起接受心理輔導(dǎo) 應(yīng)對(duì)壓力與日常困擾

貝爾納爾的心理輔導(dǎo)始于14歲進(jìn)入拉瑪西亞青訓(xùn)營(yíng)，由經(jīng)紀(jì)人建議并持續(xù)至今?！斑@對(duì)我?guī)椭艽?，即使現(xiàn)在情況好轉(zhuǎn)，我也認(rèn)為這很重要。在受傷期間，心理輔導(dǎo)對(duì)我來(lái)說(shuō)至關(guān)重要?！?/p>

他透露，輔導(dǎo)內(nèi)容主要圍繞應(yīng)對(duì)歐冠等重大比賽的壓力，以及處理日常生活困擾?！爱吘刮也?8歲，卻在參加歐冠等重要比賽，這是我和心理醫(yī)生討論最多的問(wèn)題。此外，還有一些日常生活中的問(wèn)題，比如如何走出自己的圈子，離開(kāi)體育城。有時(shí)我會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露鵁?，其?shí)這些事情并不值得如此糾結(jié)?！?/p>

獲多位傳奇鼓勵(lì) 視歐冠復(fù)仇馬競(jìng)為動(dòng)力

傷病期間，貝爾納爾收到了多位足壇傳奇的鼓勵(lì)信息?！昂芏嗲騿T發(fā)來(lái)的信息讓我非常意外：哈維、布斯克茨、伊涅斯塔，甚至塞爾吉奧·拉莫斯。他們的鼓勵(lì)對(duì)我影響很大，告訴我能夠戰(zhàn)勝這一切，要堅(jiān)強(qiáng)，加油?！?/p>

談及即將到來(lái)的歐冠對(duì)陣馬德里競(jìng)技，他表示球隊(duì)抱有“復(fù)仇”心態(tài)?！笆堑?，我們心里都有那么一根刺。生活給了我們一次復(fù)仇的機(jī)會(huì)，我們會(huì)全力以赴?！?img decoding="async" src="/wp-content/uploads/sports_img/2026/03/article_1774596928551_4265.jpg" alt="貝爾納爾自述心理輔導(dǎo)關(guān)鍵作用 十字韌帶斷裂后382天復(fù)出" title="貝爾納爾自述心理輔導(dǎo)關(guān)鍵作用 十字韌帶斷裂后382天復(fù)出" style="border-radius:6px; margin: 15px auto; max-width: 800px; width: 100%; height: auto; display: block;" />

與亞馬爾、庫(kù)巴西同期成長(zhǎng) 目標(biāo)歐冠與世界杯

貝爾納爾屬于拉瑪西亞2007年齡段球員，他認(rèn)為這一代非常特殊?！笆堑?，我認(rèn)為這一代非常特別，因?yàn)槲覀冎g的關(guān)系以及正在涌現(xiàn)的優(yōu)秀球員。我們一起經(jīng)歷了許多事情，共同夢(mèng)想?，F(xiàn)在能夠在一線隊(duì)并肩作戰(zhàn)，這非常特別。我和亞馬爾從小一起踢球，庫(kù)巴西稍晚一些加入。這是一種巨大的滿足感?！?/p>

對(duì)于未來(lái)，他的目標(biāo)明確：“贏得歐冠冠軍，還有代表西班牙隊(duì)贏得世界杯。”